英語学習 続かない理由は「動機」だった。

英語学習の公式

英語力＝学習時間＋学習方法＋学習環境＋動機

このうち、学習時間と学習環境の大切さについて話してきました。今日は

学習動機

についてお話をします。

内的動機と外的動機

学習動機は英語に限らず、何かを成し遂げようと思った場合、強力かつ大事な要素となります。

そもそも動機には

①内的動機と

②外的動機があり、

皆さんの興味、楽しみから湧いてくるのは内的動機、報酬や評価など、外部から与えられる刺激によるやる気を外的動機と言います。

内発的動機は継続しやすくて、外的動機は短期的なきっかけ作りとして、効果的と言われています。

たとえば、会社の英語研修に参加、（これは外的動機）ここで、魅力的な先生に教えてもらい、やる気がでてくる⇒クラス内での単語テストで成績が良くなってくる、リスニングなどが聞こえるようになってきて、面白さを感じ、毎回のレッスンが楽しみになった。

これは外的動機から内的動機に変わったいい例です。

成果が見える英語学習には長期の継続が必須です。なので、動機もできれば内的動機を作り上げる方でよいので、こうした刺激をあなたの学習に与えてあげてください。

SMARTの法則

あとは有名なのがSMARTの法則、これは、モチベーションを具体的にすることで、維持可能というものです。

Ｓ　Specific(具体的)

Ｍ　Measurable (測定可能)

A  Achievable (達成可能)

R  Relevant (意味のある)

T  Time bound (期限があること)

この重要性は皆さん認識しているのですが、しばしば、

計画したにもかかわらず、うまくいかなかった

というケースがあります。こんな時には次のような方法で修正を試みてください。

うまくいかなかった時は

①   感情をリセット・・・いきなりやり直すのではなく、ちょっと休んで、何もせずゆっくりする。

②   原因の分析・・・目標が高すぎた、達成感がなかった、やる理由に納得してない、

③   再設計　　・・・　②で分析した内容を修正して、最初は小さくスタートさせる。

　　　　　　　　　　例：1日３０分の学習⇒５分で毎日

こんな感じです。　

大事なのは自己修正能力

たとえば、メジャーリーガーの大谷選手は、素晴らしい成績を残していますが、彼だって三振をしたり、失敗もします。

彼の優れているのは、

失敗をすぐに修正できること。

さらに、彼は、動機も外的動機、内的動機から、これを習慣、、、普通にすべきこと、

ルーティーンに変えていくことができるようです。

ご自身の動機、今一度振り返ってみましょう。

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